Selección Montañismo

Sesión de Entrenamiento Nº 6

12 de Agosto del 2020

Montañistas Colegio Ingles

Queridos montañistas, una vez más compartimos una nueva rutina, para que puedan fortalecerse y practicar en casa.

Los invitamos a realizar esta rutina 3 veces por semana, para mantenernos en forma.

Entrenamiento Nº 6 Montañismo

Nos vemos por ZOOM Lunes 17:15

Ante cualquier duda

Comuníquense con nosotros a través de nuestros correos

Míster Felipe Valdés Fvaldes@colegioingles.cl

Míster José Ibáñez joseibanez@colegioingles.cl


Sesión de Entrenamiento Nº 5

15 de Julio del 2020

Junto con saludarlos, queríamos compartirles nuestro cariño e informarles que hemos compartido una nueva rutina, para que puedan fortalecerse y practicar en casa.

Entrenamiento Nº 5 Montañismo

Los invitamos a realizar esta rutina 3 veces por semana, para mantenernos en forma.

Nos vemos por ZOOM Lunes 17:15

Ante cualquier duda 

Comuníquense con nosotros a través de nuestros correos

Míster Felipe Valdés Fvaldes@colegioingles.cl

Míster José Ibáñez joseibanez@colegioingles.cl


Sesión de Entrenamiento Nº 4

24 de Junio del 2020

Queridos Montañistas Colegio Ingles

Junto con saludarlos y esperando que se encuentren bien, queríamos compartirles nuestro cariño e informarles que hemos compartido una nueva rutina, para que puedan fortalecerse y practicar en casa.

Los invitamos a realizar esta rutina 3 veces por semana, para mantenernos en forma.

Cuídense Mucho

Entrenamiento Nº 4 Montañismo

Hasta la Próxima

Ante cualquier duda 

Comuníquense con nosotros a través de nuestros correos

Míster Felipe Valdés Fvaldes@colegioingles.cl

Míster José Ibáñez joseibanez@colegioingles.cl


Sesión de Entrenamiento Nº 3

03 de Junio del 2020

Queridos Montañistas Colegio Ingles

Hola nuevamente cordadas, junto con saludarlos y esperando que se encuentren bien, queríamos compartirles un nuevo entrenamiento de nuestra disciplina.

Los invitamos a realizar esta rutina 3 veces por semana, para mantenernos en forma.

Cuídense Mucho

Entrenamiento Nº 3 – Montañismo

Hasta la Próxima

Ante cualquier duda, comuníquense con nosotros a través de nuestros correos

Miss Lorena Encina lencina@colegioingles.cl

Míster Felipe Valdés Fvaldes@colegioingles.cl


Sesión de Entrenamiento Nº 2

13 de Mayo del 2020

Queridos Montañistas Colegio Ingles

Hola cordadas, junto con saludarlos y esperando que se encuentren bien, queríamos compartirles nuestro cariño e informarles que han comenzado los entrenamientos de selección desde sus casas por lo que preocupados por su bienestar físico estaremos compartiéndoles rutinas de actividad física necesarias para nuestra disciplina.

Los invitamos a realizar esta rutina 3 veces por semana, para mantenernos en forma.

Cuídense Mucho

Entrenamiento Nº 2 Montañismo

Hasta la Próxima

Ante cualquier duda

Comuníquense con nosotros a través de nuestros correos

Miss Lorena Encina lencina@colegioingles.cl

Míster Felipe Valdés Fvaldes@colegioingles.cl


Sesión de Entrenamiento Nº1

08 de Abril del 2020

Estimados Deportistas:

Dejamos a continuación una serie de ejercicios para que puedan realizar, cada dos semanas iremos subiendo material nuevo.

Recuerda enviarnos tus fotos o videos realizando los ejercicios o si tienes dudas o consultas hacerlas llegar a nuestros correos: lencina@colegioingles.cl fvaldes@colegioingles.cl

Para ver los ejercicios haz click aquí